ワンダーブレストの効果を検証
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ワンダーブレスト情報交換掲示板開設
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| 日付 | 2002/06/26 | 体重 | 51.0kg | バストサイズ | トップ | 78.0cm | アンダー | 68.0cm |
| 食事内容(プロテイン含む) | ||||||||
| 朝 | バナナ、食パン、コーヒー | |||||||
| 昼 | カレー、ミルクティー | |||||||
| 夕 | さば、ご飯、味噌汁、かぼちゃ、温泉たまご、日本酒 | |||||||
| 間食/夜食等 | なし | |||||||
| 運動の有無 | 有 | 有りの場合内容 | ヨーガ体操90分 | |||||
| レポート | . | |||||||
| 日付 | 2002/06/27 | 体重 | 51.2kg | バストサイズ | トップ | 78.0cm | アンダー | 68.0cm |
| 食事内容(プロテイン含む) | ||||||||
| 朝 | バナナ、サンドイッチ、コーヒー、プロテイン | |||||||
| 昼 | おにぎり2個、紅茶 | |||||||
| 夕 | 寿司6皿(回転寿司の6皿)、味噌汁、日本酒 | |||||||
| 間食/夜食等 | 夜にアイスクリーム | |||||||
| 運動の有無 | 有 | 有りの場合内容 | ヨーガ体操2時間 | |||||
| レポート | まだ3日目なのでなんの変化もありません。 胸が張って来たりしたら安心なんですけど。。。。 プロテインがあまりにまずくてこまってます。 でも、胸のためならなんのその。がんばります。 |
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| 日付 | 2002/06/28 | 体重 | 51.2kg | バストサイズ | トップ | 78.0cm | アンダー | 68.0cm |
| 食事内容(プロテイン含む) | ||||||||
| 朝 | .バナナ、プロテイン | |||||||
| 昼 | .牛丼、お茶 | |||||||
| 夕 | .パスタ、紅茶、ヨーグルト | |||||||
| 間食/夜食等 | .なし | |||||||
| 運動の有無 | 有 | 有りの場合内容 | ヨーガ体操2時間半 | |||||
| レポート |
ひきつづき、まだはじめたばかりで変化なし。
胸によさそうな体操を重点的にやってみました。
はやく変化がほしいです。 気長に待つしかない。。。
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| 日付 | 2002/06/29 | 体重 | 50.4kg | バストサイズ | トップ | 78.0cm | アンダー | 68.0cm |
| 食事内容(プロテイン含む) | ||||||||
| 朝 | バナナ、牛乳、プリン | |||||||
| 昼 | ら−めん | |||||||
| 夕 | カレー・コーヒー | |||||||
| 間食/夜食等 | .なし | |||||||
| 運動の有無 | 有 | 有りの場合内容 | ヨーガ体操2時間 | |||||
| レポート | 今日はプロテインを飲めなかった。 胃がタポタポになるのでけっこうきつい。 |
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| 日付 | 2002/06/30 | 体重 | 51.6kg | バストサイズ | トップ | 78.0cm | アンダー | 68.1cm |
| 食事内容(プロテイン含む) | ||||||||
| 朝 | .パン、コーヒー | |||||||
| 昼 | .うどん、いなり2個、 緑茶 | |||||||
| 夕 | .ご飯、肉野菜炒め、キムチ、焼き豚、日本酒 | |||||||
| 間食/夜食等 | .桃 | |||||||
| 運動の有無 | .有 | 有りの場合内容 | ヨーガ体操3時間 |
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| レポート | .朝食と昼食の間がどうしても短くなって、 昼食から夕食が9時間くらいあいてしまったりする。 それでも食事と一緒に飲んだほうがいいんでしょうか? それとも時間優先で、6時間おきくらいに飲んだほうがいいのでしょうか? A:時間に関わらず、1日3回お食事の度に1錠服用してください |
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| 日付 | 2002/07/01 | 体重 | 52.2kg | バストサイズ | トップ | 78.0cm | アンダー | 68.0cm |
| 食事内容(プロテイン含む) | ||||||||
| 朝 | .プロテイン、牛乳 | |||||||
| 昼 | .パン2個、コーヒー、ポテトサラダ | |||||||
| 夕 | .インドカレー、ナン、オニオンサラダ、チャイ | |||||||
| 間食/夜食等 | .桃 | |||||||
| 運動の有無 | .有 | 有りの場合内容 | ヨーガ体操2時間 | |||||
| レポート | .引き続き、胸にこれといった変化なし。 (まだ一週間すらたってないからか。。。) 胸のマッサージでもしてみようかな。。。。 A:マッサージや大胸筋を鍛えるトレーニングは バストアップにとても有効です。 余談ですが、異性によるバストへのマッサージは ホルモンの分泌が良くなりバストアップにはとても 効果があると発表されています |
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| 日付 | 2002/07/02 | 体重 | 52.2kg | バストサイズ | トップ | 78.2cm | アンダー | 68.1cm |
| 食事内容(プロテイン含む) | ||||||||
| 朝 | .ヨーグルト、コーヒー、食パン一枚 | |||||||
| 昼 | .サンドイッチ、紅茶 | |||||||
| 夕 | .ご飯、なすとひき肉の味噌炒め、たまごスープ | |||||||
| 間食/夜食等 | .アイスクリーム | |||||||
| 運動の有無 | .有 | 有りの場合内容 | ヨーガ体操90分 | |||||
| レポート | . | |||||||
| 日付 | 2002/07/03 | 体重 | 52.6kg | バストサイズ | トップ | 78.2cm | アンダー | 68.2cm |
| 食事内容(プロテイン含む) | ||||||||
| 朝 | .バナナ、プロテイン | |||||||
| 昼 | .パスタ | |||||||
| 夕 | .銀だら、味噌汁、御飯、大根、日本酒 | |||||||
| 間食/夜食等 | .無 | |||||||
| 運動の有無 | .無 | 有りの場合内容 | *** | |||||
| レポート | .今日は運動をしなかった。体重がすこしふえた。 | |||||||
| 日付 | 2002/07/04 | 体重 | 51.6kg | バストサイズ | トップ | 78.2cm | アンダー | 68.1cm |
| 食事内容(プロテイン含む) | ||||||||
| 朝 | .バナナ、桃 | |||||||
| 昼 | .菓子パン3個、紅茶 | |||||||
| 夕 | .玄米チャーハン、トマトサラダ、枝豆、ソラマメ、ポテト、ワイン2杯 | |||||||
| 間食/夜食等 | .無 | |||||||
| 運動の有無 | .有 | 有りの場合内容 | ヨーガ体操3時間 | |||||
| レポート | .お風呂で胸をマッサージしてみた。 もう少しして生理前の胸の張りがでてきたら効くかも。 脳下垂体にいい運動もしてみた。 |
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